Avant toute reprise d’activité physique, je fais un point de santé par un auto-questionnaire disponible sur le site internet du club www.metzmagnyhandball.fr et si nécessaire, je consulte mon médecin.
- Avant la séance
- Je prends ma température : si elle dépasse 38°C ou si je tousse ou si je me mouche, je ne viens pas au gymnase
- J’apporte ma propre boisson (pas de partage au club), mon masque, mes mouchoirs
- J’arrive au club en tenue de sport – je ne me change pas au vestiaire,
- Je désinfecte mes mains avec du gel hydroalcoolique (HA),
- Puis je désinfecte mon ballon avec de la solution HA.
- Cas particuliers des sections minihand (- 9 ans) et -11 ans : conformément au protocole sanitaire mis en place à la demande de la mairie de Metz lors des animations estivales de l’été 2020, la désinfection des mains est réalisée avec du savon liquide et non du gel hydroalcoolique
- Pendant la séance
- Je désinfecte mes mains ou mon ballon systématiquement si elles ou il ont touché le visage d’un joueur ;
- Je désinfecte mes mains et mon ballon aussi souvent que je le souhaite.
- Entre les phases actives (par exemple sur le banc de touche), je porte mon masque.
- Je désinfecte mes mains après être allé aux toilettes
- Si j’ai des sensations anormales (par exemples : douleur dans la poitrine, essoufflement anormal, palpitations, courbatures inhabituelles après des exercices simples, impossibilité de faire un exercice « normalement facile » pour vous, toux, fièvre,…), j’interromps la séance et je consulte un médecin.
- Mes accompagnants peuvent rester au gymnase dans la limite de 1/3 des places assises soit 52 places (il est interdit de rester debout) : Port du masque obligatoire.
- Après la séance
- Je désinfecte mes mains avec du gel HA
- puis je désinfecte mon ballon avec de la solution HA
- puis je désinfecte à nouveau mes mains avec du gel HA
- je rentre chez moi sans me changer au vestiaire, je me lave les mains à l’arrivée et je prends ma douche chez moi
- si je tombe malade, je préviens mon entraineur ou le secrétaire du club secretaire@metzmagnyhandball.fr